Ljudje so vedno bolj resni, spomnim se, da sem velikokrat bila v težavi zadržati smeh, saj je za okolico pomenil, da je nekdo izgubil nadzor. Take situacije so bile pogoste, zadnja leta pa se komaj spomnim, da bi se meni ali komu drugemu zgodila. Pozabili smo na smeh.

Smeh je najbolj enostaven način, da ti ljudje sledijo in te ubogajo brez da bi moral to od njih zahtevati. Če se želiš pogovarjati in zgraditi zaupanje, je humor odlično orodje za podiranje ovir, ki jih ustvari družbena hierarhična lestvica. In deluje v obe smeri, in navzgor in navzdol.

Dober smisel za humor pokaže, da popolnoma jasno razumeš, kaj drugi pričakujejo. In neverjetno je, kako se ljudje otoplimo do tistih, ki kažejo razumevanje.

Smeh pa je zdrav tudi za telo, glasen smeh, tak od katerega te boli trebuh in se ti orosijo oči, spusti v naše telo endorfine, to je tista čudežna snov, po kateri se dobro počutimo tako psihično kot fizično. To so tisti delci, ki si jih ljudje, ki se ne znajo več smejati, ustvarjajo z jemanjem raznih drog.

Smeh je podobno, vendar ne tako močno nalezljiv, kot zehanje. Ko zaslišimo smeh dveh ljudi, nas nezavedno vleče tja, da bi izvedeli zakaj se smejita. Ljudje se želimo smejati in zabavati, in poslušanje smeha od daleč po navadi povzroči nasmeh na obrazu, čeprav sploh ne vemo, zakaj.

Smeh dokazano zmanjšuje nivo stresa, znižuje krvni pritisk in krepi imunski sistem. Smeh sprosti celotno telo, krepi srce, in nenazadnje: kuri kalorije. In najbolje od vsega: smeh je zastonj, zabaven in enostaven.

Smeh ustvari med ljudmi vzdušje sproščenosti, kjer si ljudje lažje zaupajo in bolje zberejo misli, hkrati pa so tudi veliko bolj dovzetni za poslušanje drugačnih idej. Veliko lažje in bolj uspešno kot pa med ljudmi, ki so jezni ali pod stresom.

Sproščeno vzdušje s čustvenim prizvokom povezanosti, ki jo je povzročil smeh, pa je dokazano najbolj produktiven način, da človeški možgani informacije ne samo srkajo, ampak tudi spreminjajo kratkoročen spomin v dolgoročnega.

Dobri predavatelji se velikokrat poslužujejo metode, kjer poslušalca najprej spravijo v rahlo učno monotonijo, občutek, v katerega pademo po poslušanju dolgočasnega govora več kot 2 minuti, in potem uporabijo humorni vložek. Ta vložek kot prvo zelo uspešno prekine monotonijo, kot drugo pa zaradi smeha možgani postanejo bolj dovzetni za hranjenje informacij.

Humor je tudi odličen način, da priznamo svojo napako, oziroma lahko veliko lažje tujo napako uporabimo za nauk, opozorilo ostalim. Nihče noče biti tisti, ki naredi napako in se ostali potem iz te napake učijo. In tudi drugi bodo veliko lažje sprejeli našo napako, če bo povedana v humornem tonu.

Skupni smeh je tudi eno najbolj močnih afrodiziakov,  ki krepi vezo, jo ohranja svežo in zanimivo. Pomeni veselje in vitalnost, in  zelo zdravi nesporazume in lajša bolečine, združuje, plete čustvene vezi ljudi ob slabih trenutkih. Hkrati pa dokazano blaži negativnost, predsodke, obsojanje, kritičnost in dvomljivost. Zbližuje ljudi, preprečuje zadržanost, preprečuje negativna čustva kot so jeza in strah in krepi pozitivna, ljubezen, veselje, upanje.

Dobra novica je, da je smeh veliko več kje dovoljen, kot si večinoma dovolimo ga uporabljati. In, prevečkrat pozabimo, kako enostavno je s smehom premagati mučne situacije.